为切实发挥朋辈心理骨干队伍育心功能，深化朋辈间心理健康互助意识与行动力，推动大学生群体实现自我管理、自我教育、自我服务，yl8cc永利“愈见心聆”二级心理辅导站于5月20日在大学生心理健康教育发展中心团体辅导室开展了“跨越挫折，逆境中成长”主题朋辈团体心理辅导活动，本次团辅活动的带领者为yl8cc永利心理委员、“愈见心聆”二级心理辅导站朋辈骨干吴依桐，指导老师为丁晨。

活动海报

活动伊始以“大风吹小风吹”的热身活动活跃团体氛围，拉近成员间的距离，为促进成员间的交流打下基础。随之进行了第一个主题活动“成长三部曲”，成长阶段分为鸡蛋、小鸡和凤凰，成员通过与他人猜拳进行升级，嬴者升级，输者降级，直至成为凤凰。同学们一次次的升级过程感受挫折的成长催化作用，感悟“只有经历了挫折，才会体会到成长的快乐。”

活动现场

“路漫漫其修远兮”，挫折频繁地出现在一个人生命的各个阶段，如何面对挫折也是需要学习的课题，“扑克牌金字塔”活动中便蕴含着其中的道理。成员间通过小组合作将扑克牌搭建出金字塔，在搭建的过程中成员会经历多次搭建失败并重新思考尝试的过程。投射到我们的日常生活中，当挫折多次经历并超出了我们的承受范围时，应及时自我调节、寻求社会支持，停止情绪内耗与自我指责，敢于应对挫折。

在团辅的最后环节，吴依桐带领成员学习了放松训练的方法-蝴蝶拍技术，通过有规律的拍打身体来增加自身安全感与情绪稳定，提升心理原复力。

指导老师总结

活动最后，指导老师丁晨进行总结，肯定了吴依桐本次团辅的成果，表示同学们在各个环节中能够真诚投入、积极分享、互相倾听。后续学院将充分发挥朋辈育心骨干力量，持续开展多主题团辅心理辅导活动，促进同学们自我观察、自我发现和自我表达，欢迎同学们踊跃报名参加！

活动合影

（yl8cc永利文/丁晨 史佳琦 图/曲云飞 何晋湘）